Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
|
60,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 68,89g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 153,89g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Bounty Bounty, Рузком Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Mittagessen: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Борщ. Abendessen: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Вареное Яйцо, Помидоры, Скумбрия Копченая, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karishka120894's Gewichtsverlauf
|