Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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67,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 109,27g | Kohlh: 144,56g.
Frühstück: Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, President Queijo Mussarela, Plus Vita Pão Integral 12 Grãos. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão Sírio, Sadia Mini Kibe, Max Titanium Top Whey 3W, Salgadinho de Festa. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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yasmin_aguiar18's Gewichtsverlauf
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