Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2012
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122,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2481 kcal
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Fett: 75,36g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 310,60g.
Frühstück: sugar, usda, smart balance flax, eggo waffle, coffee, usda, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: kale, winter squash usda, sweet potato usda, White Rice (Long-Grain, Cooked). Abendessen: wine, red, newmans own pizza. Snacks/Sonstiges: carlson fish oil, kiwi, Red Tomatoes, Soy Nuts - Unsalted, nutri-grain, Soy Nuts - Unsalted, cherries, NORWEGIAN SALMON OIL, Egg (Whole), olive oil, Red Tomatoes, dried mango slice, kale, usda, thomas bagel thins. mehr...
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2974 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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cerobit's Gewichtsverlauf
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