Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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115,3 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 91,96g | Kohlh: 41,23g.
Mittagessen: Água com Limão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Seara Peito de Frango Defumado Light, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Ovo Mexido. Abendessen: Cebolas, Tomates, Pepino (Descascado), Coxão Mole. Snacks/Sonstiges: Jussara Creme de Leite, Morangos. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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suellend12's Gewichtsverlauf
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