Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 16,48g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 58,76g.
Frühstück: Ser Yogurt Firme, Kiwi, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Ser Yogurt Firme, Naranjas, Café con Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Azul Galo's Gewichtsverlauf
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