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體重: 46.1
BMI.: 18.0
體脂肪率：25.7
基礎代謝：1081
骨格筋率：29.5
內臟脂肪：1
體內年齡：30歲
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46,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 16,28g | Eiw: 22,78g | Kohlh: 145,43g.
Frühstück: 光泉 無加糖黑豆漿, 光泉 無加糖黑豆漿, 全聯 全麥吐司. Mittagessen: 愛之味 分解茶, 愛之味 分解茶, 白飯. Abendessen: 紅蘿蔔, 掬水軒 黑糖口糧, 掬水軒 黑糖口糧, 掬水軒 黑糖口糧, 掬水軒 黑糖口糧, 炒花菜, 炒花菜. Snacks/Sonstiges: 掬水軒 黑糖口糧, 掬水軒 黑糖口糧, 掬水軒 黑糖口糧, 普通咖啡. mehr...
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1467 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, 呼拉圈 - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
11 Okt 18 vom Mitglied: laimay
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11 Okt 18 vom Mitglied: 小斑斑
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謝謝！我也不知道為何減到內臟脂肪，皮下脂肪確很難減。
12 Okt 18 vom Mitglied: keruisha864
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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