Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 9,75g | Eiw: 14,04g | Kohlh: 88,34g.
Frühstück: Pepaya, Kue Pukis, Teh Tarik. Mittagessen: Sosis Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Permen Keras. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ratihas's Gewichtsverlauf
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