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體脂肪33.7%
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64,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 78,64g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 79,18g.
Frühstück: 義美 無糖豆奶 (400毫升), 桂格(Quaker) 大燕麥片, 雞蛋, 吉比 柔滑花生醬, 全聯 牛番茄, 台畜 豬肉漢堡. Mittagessen: 芭蕉, 7-11 BBQ棒棒腿. Abendessen: 開南杏仁粉, 總統牌 無鹽奶油, 雞蛋. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味綜合果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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