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Am7:30
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60,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 95,86g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 35,30g.
Frühstück: 葡萄王 康貝兒乳酸菌, 雞蛋（整個）, 小白菜, 糙米, 香菇, 好菇道 鴻喜菇, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 奧利塔 玄米油. Mittagessen: 鮭魚, Costco 無骨牛小排, 炒白菜. Abendessen: 蚵仔湯. Snacks/Sonstiges: 安佳 奶油, 日正 泡打粉, 杏仁粉, 雞蛋（整個）. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Emma 小眉's Gewichtsverlauf
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