Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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45,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 31,26g | Eiw: 26,60g | Kohlh: 175,77g.
Frühstück: 全脂牛奶, 飯糰. Mittagessen: 蘋果, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 蕃薯. Abendessen: 奕順軒 芋頭奶凍捲. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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