Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
|
74,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 76,22g | Eiw: 119,69g | Kohlh: 118,64g.
Frühstück: Фруктоза, Зеленый Чай, Помидоры, Колбаса Докторская, President Сыр Плавленый Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Мёд, Принцесса Ява Чай Зелёный, Петрушка, Брокколи на Пару, Ашан Сыр Российский 50%, Красные Помидоры, Кабачок, Свиные Фрикадельки. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Картофельное Пюре, Виктория Камбала Жареная, Фрау Марта Горошек Зеленый. Snacks/Sonstiges: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Мёд. mehr...
|
|
332 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Crosstrainer - 25 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
khapugina_sveta78's Gewichtsverlauf
|