Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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40,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 26,12g | Eiw: 87,92g | Kohlh: 177,64g.
Frühstück: Huober Schwäbische Knusperbrezel, BIO-Zitronenmarmelade Mit Ingwer (Fattoria Sicilsole), REWE Bio Dinkel Vollkornmehl, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Яйцо, Allos Soja Drink Naturell. Mittagessen: Гранат, Ja! Cashew-Kerne, Speisequarkzubereitung Magerstufe , Seeberger Mandeln. Abendessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Wilhelm Brandenburg Putenbrust Innenfilet, Сладкий Картофель, Лук, Морковь, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Huober Schwäbische Knusperbrezel, Popcorn (Bio - Organic), Сливы. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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luizagalf's Gewichtsverlauf
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