Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
|
69,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 163,63g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 29,89g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Horeca Select Грецкий Орех Ядра, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Рузская Сметана 25%, Now Sports MCT Oil, Кабачковые оладьи с мятой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Natrol Лецитин, Barlean's Omega-3 EPA/DHA, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Огурец (с Кожурой), Липецкое Мраморное Мясо Стриплойн Стейк. Snacks/Sonstiges: Арахис, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Виккикики's Gewichtsverlauf
|