Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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54,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 187,61g.
Frühstück: Тандер Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай с Молоком и Сахаром, Веселая Коровка Вафли Сгущённое Молоко , Залесский Фермер Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sofichentos's Gewichtsverlauf
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