Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
|
70,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2844 kcal
|
Fett: 106,71g | Eiw: 130,46g | Kohlh: 353,74g.
Frühstück: Avocado, Bulk Powders Burro di Arachidi, Uovo, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Fior di Molino Farina di Riso, Zucca. Mittagessen: Zucchine, Vivo Meglio Pasta Integrale, Atlantis Salmone Affumicato. Abendessen: Bulk Powders Burro di Arachidi, Nocciole, Pane Integrale al 100%, Nutella Nutella. Snacks/Sonstiges: Avocado, Bulk Powders Burro di Arachidi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Zucca, Farina di Grano Integrale. mehr...
|
|
2232 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leonardo termite's Gewichtsverlauf
|