Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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53,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 59,33g | Eiw: 121,55g | Kohlh: 233,89g.
Frühstück: Gold Nutrition Total Protein Bar Low Sugar, Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Овсяные Хлопья, Банан, Инжир, Манго. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Томатный Суп Пюре (Приготовлено с Молоком), Свежевыжатый Яблочный Сок, Киви. Abendessen: Вареное Яйцо, Груши, Яичный Белок, Оливковое Масло, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Кефир (Обезжиренный), Груши, Ehrmann Skyr Maracujá . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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