Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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46,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 28,99g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 123,66g.
Mittagessen: Sadia Calabresa, Prato Fino Arroz Branco, Granfino Feijão Carioquinha, Pronto Light Lombo De Pirarucu, Pinduca Farinha de Mandioca, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Fried Egg, Coffee with Sugar, Sadia Presunto Fatiado, Tirolez Queijo Parmesão, Padaria Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Antarctica Cerveja, Itaipava Cerveja Light Pilsen. mehr...
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1224 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 3 Minuten, Yoga - 17 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Cristiane BF's Gewichtsverlauf
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