Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 31,34g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 242,62g.
Frühstück: 優酪乳, Asahi 膠原蛋白粉, 卜蜂 鮮蝦雲吞, 雞蛋（整個）, 南瓜, 高麗菜, 旭家 蒟蒻, 味王 紫菜湯, 花椰菜. Mittagessen: 麵包, 炒青菜, 白飯, 控肉, 滷蛋, 梨, 蘋果. Abendessen: 泰山 十穀寶, 馬可先生 全麥吐司, 老協珍 熬雞精. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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