Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2018
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52,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 37,09g | Kohlh: 236,59g.
Frühstück: Eurocake Budín de Limón, Dia Tostaditas Light, CasanCrem CasanCrem Light. Mittagessen: Manzana, Banana. Abendessen: Ser Flan con Caramelo, La Serenísima Yogurisimo Firme, Aceite de Girasol, Zapallo, Garbanzos. mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gabrielaavenia's Gewichtsverlauf
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