Katyvettchen's Notizen, 04 Okt 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
66,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2018:
1045 kcal Fett: 38,70g | Eiw: 41,89g | Kohlh: 128,41g.   Frühstück: Seeberger Mandeln, Toffifee Toffifee, Banane. Mittagessen: Reis (Gekocht), Chinesische Gemüsepfanne. Abendessen: Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard. mehr...
1964 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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