Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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48,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 190,61g.
Frühstück: Красное Яблоко, Банан, Молочные Горки Творог 3%. Mittagessen: Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Соевый Соус, Суп пюре. Abendessen: Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное, Гречка, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Sonstiges: Soletto Мороженое , Чай, Лукум, Тыквенные Семечки. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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vitakravts's Gewichtsverlauf
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