Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 62,04g | Eiw: 106,25g | Kohlh: 117,79g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 肯德基 (KFC) 炸雞, 生菜, 荷包蛋, 全家 奶油丹麥吐司. Mittagessen: 甜不辣, 水果沙冰（新鮮水果或果汁）, 玉米, 豬肉碎（煮熟）, 頂好 豬絞肉, 米飯, 雞腿. Abendessen: 全聯 鯛魚片, 絲瓜, 關廟麵, 頂好 豬絞肉, 魷魚, 蝦仁. Snacks/Sonstiges: 福樂 自然零藍莓優酪. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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