Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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77 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 82,42g | Kohlh: 59,18g.
Frühstück: Творог 18%, Молочное Дело Творобушки, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Mittagessen: Куриные Котлеты, Кофе с Молоком. Abendessen: Диво Холодец Домашний Говяжий. Snacks/Sonstiges: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Колбаса Докторская. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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denax1985's Gewichtsverlauf
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