Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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106,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 34,52g | Eiw: 135,86g | Kohlh: 143,15g.
Mittagessen: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Galbani Mozzarella, Leader Price Sauce Béchamel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Filet Mignon de Porc. Snacks/Sonstiges: Bière, MTS Nutrition Machine Whey (38g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tachinomia's Gewichtsverlauf
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