|
Мышцы растут, по-любому 😝
|
70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2310 kcal
|
Fett: 196,11g | Eiw: 107,32g | Kohlh: 33,28g.
Frühstück: Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Майонез на Масле Авокадо Sir Kensington , Авокадо Хаас , Индилайт Печень Индейки, Вареное Яйцо. Mittagessen: Миндаль, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Хрустики" Копченый, Черная Смородина, Galbani Маскарпоне, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 25%, Мясновъ Долма из Баранины. Abendessen: Ашан Сыр Дор Блю, Президент Сыр Бри, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Health&Beauty Japan Коллаген, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ну это всегда так, если на вес плюс, значит масса поперла!
06 Okt 18 vom Mitglied: h0neyda
|
06 Okt 18 vom Mitglied: a_sabo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|