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體重50.3kg
BMI18.9
體脂肪率23.9%
骨格筋率28.1%
基礎代謝1145kcal
內臟脂肪2
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50,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3310 kcal
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Fett: 310,82g | Eiw: 320,02g | Kohlh: 261,21g.
Mittagessen: 豆干, 豬耳朵, 地瓜葉, 魷魚羹米粉, 雞蛋（整個）, 海帶（加醬油）. Abendessen: 全家 貢丸, 烤豬肉, 烤牛肉, 麻辣香鍋. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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