Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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96,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 22,42g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 165,28g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Ja! Tomatenmark, Herta Putenbrust mit Honig, Gekochtes Ei, Mehrkornbrot. Abendessen: Gut & Günstig Pita Taschen, Blumenkohl, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Herta Putenbrust mit Honig, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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