Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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105,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 76,08g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 138,29g.
Frühstück: Pure Heart Seedless Watermelon, Fat Free Salted Margarine-Like Spread Tub, Kroger White Bread, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Coca-Cola Coca-Cola Classic (10 oz), Water. Mittagessen: Cooked Artichoke (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tuscan Garden Classic Caesar Dressing, Chop't Avocado, Brookdale Original Chili with Beans, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Maverick Ranch Uncured Beef Franks. Abendessen: green beans, Publix Large White Enriched Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Wise Foods Lightly Salted Potato Chips. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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