Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3218 kcal
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Fett: 62,27g | Eiw: 225,77g | Kohlh: 429,87g.
Frühstück: Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Омлет или Яичница. Mittagessen: Barilla Паста Pipe Rigate, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах. Snacks/Sonstiges: Банан, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Alexandr poltor's Gewichtsverlauf
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