Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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98 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 68,66g.
Frühstück: Misto Quente, Café com Leite Integral. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Zero-Cal Sucralose, Zero-Cal Sucralose, Maracujá, Maracujá. Snacks/Sonstiges: Ceratti Lombo Canadense, Scala Queijo Prato. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Tatah4.0's Gewichtsverlauf
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