Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 70,25g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 14,58g.
Frühstück: Egg, So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, Butter, Primo Pepperoni Salami, Coon Tasty Cheese. Mittagessen: Woolworths Beef Mince Heart Smart, Woolworths Extra Tasty Cheese, Praise Caesar Dressing, Cucumber (with Peel), Capsicum, Baby Spinach. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
1.5HR Walk - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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stevesmith18's Gewichtsverlauf
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