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飲食控制💪💪💪繼續多運動吧！
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54,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 172,74g.
Frühstück: 全家 蔬菜蛋餅, 麥當勞 (McDonald's) 起司豬排Q吐司. Mittagessen: 豬肝, 白蘿蔔, 乾麵, 百頁豆腐. Abendessen: 鴨腸, 蘋果, 有皮雞翼. Snacks/Sonstiges: 珍珠奶茶. mehr...
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305 kcal
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Bewegung:
Klettern - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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yingtai's Gewichtsverlauf
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