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😭昨天吃太好了！今天斷食！
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76,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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505 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 0,34g | Kohlh: 0,34g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 日清 (Nissan) MCT能量油, 安佳 無鹽奶油. Mittagessen: 安佳 有鹽奶油 (10克). Abendessen: MOS 熱紅茶, 安佳 無鹽奶油. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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