Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
|
57,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2574 kcal
|
Fett: 102,70g | Eiw: 178,53g | Kohlh: 233,48g.
Frühstück: 麥味登 總匯湯種, 優酪乳, Asahi 膠原蛋白粉, 十全 味噌, 田原香 原味滴雞精, 卜蜂 鮮蝦雲吞, 雞蛋（整個）, 味王 紫菜湯, 旭家 蒟蒻, 南瓜, 高麗菜. Mittagessen: 水餃, 日清 (Nissan) 零食, 雞胸肉（不吃皮）, 梨, 柚子. Abendessen: Ikea 霜淇淋, 牛排, 老協珍 熬雞精, 紅豆餅. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AC97115's Gewichtsverlauf
|