Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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48,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 50,06g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 231,79g.
Frühstück: Сахар, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Черный Перец, Соевый Соус, Суп пюре. Abendessen: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Персики, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Сметана , Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сметана , Оладьи. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Зефир в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vitakravts's Gewichtsverlauf
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