|
😕фигня какая-то. наверное раннее взвешивание. Ну да ладно.
|
59,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 52,42g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 224,59g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Golden Brown Сахар Тростниковый, Брест-Литовск Кефир 1%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Красный Мозырянин Мармелад Желейный Формовой, Golden Brown Сахар Тростниковый, Брест-Литовск Сметана 26%, Пицца Домашняя, Щи с Курицей. Abendessen: Арбуз, Савушкин Сыр Российский Молодой, Хек Запеченный, Брест-Литовск Сметана 26%, Капуста. Snacks/Sonstiges: Финик, Курага, Яблоко, Фундук, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Банан. mehr...
|
|
2384 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Stillen - 4 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Я взвешиваюсь тоже каждый день, но записываю вес и параметры 1 раз в неделю. Если случается такая фигня, как нежданных +300г, то убавка на талии в 3 см бодрит))))
07 Okt 18 vom Mitglied: lososevaya
|
А какой у вас рост? Меня смутила конечная цель 45 кг))))))
07 Okt 18 vom Mitglied: lososevaya
|
155😅вообще цель хотя бы 49 . 😂
07 Okt 18 vom Mitglied: mziburt
|
у меня тоже по замерам вниз идут параметры, если даже + на весах. Ну еще бы, у меня сейчас настрой как никогда)
07 Okt 18 vom Mitglied: mziburt
|
А я на себя примерила))))) у меня цель 64 кг, но рост 172. Поэтому цифра 45 меня насторожила 😉
07 Okt 18 vom Mitglied: lososevaya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mziburt's Gewichtsverlauf
|