|
Здесь стабильно, ну и отлично, если учесть, что моему организму уже отдавать нечего х) Завтра взвеситься будет некогда, так что записываю вес сегодня. Этот день выравниваю среднее РСК, с завтрашнего дня перехожу на 1850 с перспективой дальнейшего подъема.
|
59 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 84,46g | Eiw: 55,96g | Kohlh: 172,71g.
Frühstück: Инжир, Кофе, Салат из Помидоров, Утка Запеченная. Mittagessen: Kamis Имбирь Молотый, Чай, Инжир. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Лимон, Принцесса Ява Чай Каркаде, Конти Карамель Молочная, Инжир. mehr...
|
konstantes Gewicht
|