Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2012
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 30,15g | Eiw: 31,90g | Kohlh: 79,51g.
Frühstück: レタス, ふすまパン, ロースハム, キャベツ, 低脂肪乳, 卵. Mittagessen: はるさめラーメン. Abendessen: 味噌ラーメンスープ. Snacks/Sonstiges: コーラ ゼロ. mehr...
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2309 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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HydeKoji's Gewichtsverlauf
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