Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3297 kcal
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Fett: 53,30g | Eiw: 141,87g | Kohlh: 562,83g.
Frühstück: Batata Doce Crua, Banana Prata, Stragliotto Ovo tipo Grande (Classe a), Clara de Ovo. Mittagessen: Stragliotto Ovo tipo Grande (Classe a), Azeite de Oliva, Óleo de Soja, Friboi Patinho Cru, Fritz & Frida Arroz Integral. Abendessen: Nestlé Lafrutta Açaí e Morango, CCGL Leite em Pó Desnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirol Manteiga Extra sem Sal, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Batata Doce Crua. Snacks/Sonstiges: Nestlé Lafrutta Açaí e Morango, Batata Doce Crua, Foco Alternativo Cacau, Stragliotto Ovo tipo Grande (Classe a), Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Yoki Milho de Pipoca Premium, Óleo de Soja. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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jhheidrich's Gewichtsverlauf
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