Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
|
110,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 28,67g | Eiw: 78,31g | Kohlh: 304,81g.
Frühstück: Carlota Miel de Abeja, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Pronto Hot Cakes Tradicionales. Mittagessen: Guiso de Lentejas, FUD Jamon Pechuga de Pavo, PAM Pam, Arroz Blanco (Grano Largo), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Clara de Huevo, Huevo. Abendessen: Dul Cerel Granola de Cereales Horneados, Leche chocolatada. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
07 Okt 18 vom Mitglied: DANTE HDZ
|
De vuelta al buen camino, lo mío lo mío es sumergirme en el trabajo, es mi mejor dieta y régimen de ejercicios
07 Okt 18 vom Mitglied: Mirthza
|
👏👏👏👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊
07 Okt 18 vom Mitglied: J.Nell
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mirthza's Gewichtsverlauf
|