Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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59,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 43,00g | Kohlh: 146,86g.
Frühstück: Naartjie, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: FitChef Lentil Bobotie with Carrots & Peas, Thai Red Curry. Abendessen: Peanut Butter, Toasted White Bead (No Salt), San Marco Pasta Express - Tomato, Onion and Herb. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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