Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2018
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89,7 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 104,81g | Eiw: 117,48g | Kohlh: 105,48g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Organic Valley Organic Half & Half, Kroger Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Zurvita Zeal For Life. Abendessen: White Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen) , Wal-mart Deli General Tso's Chicken, America's Choice Natural Walnuts, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Lettuce, Fresh Gourmet Parmesan Cheese Crisps. Snacks/Sonstiges: Sprouts Farmers Market Dark Chocolate Covered Almonds, Creative Snacks Co. Organic Coconut Bites. mehr...
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2657 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Ssorbet1's Gewichtsverlauf
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