Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 50,28g | Kohlh: 66,18g.
Frühstück: 黑咖啡, 奧利塔 玄米油, 義美 亞麻仁油, 雞蛋（整個）, 香菇. Mittagessen: 木耳, 白蘿蔔, 娃娃菜, 豆皮, 滷蛋, 鴨血. Abendessen: Costco 酪梨油, 地瓜葉, 元廚 醉雞腿, 荷蘭豆, 炒花菜. Snacks/Sonstiges: 葡眾 樟芝益, 雜錦乾果, 花草茶, 生蔬菜, 千島沙律醬. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Emma 小眉's Gewichtsverlauf
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