Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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58 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 46,06g | Eiw: 114,38g | Kohlh: 233,45g.
Frühstück: 雞胸肉（不吃皮）, 馬可先生 全麥吐司, 泰山 十穀寶, 田原香 原味滴雞精. Mittagessen: 7-11 美式咖啡, 麻油雞, 炒米粉. Abendessen: 老協珍 熬雞精, 葡萄燕麥曲奇餅, 泰山 十穀寶, 全脂牛奶, 芋頭, 紅豆餅. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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