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😁斷食還是有效的！
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76,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2391 kcal
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Fett: 180,20g | Eiw: 176,95g | Kohlh: 23,13g.
Frühstück: 安佳 無鹽奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 7-11 熱美式(中). Abendessen: 花椰菜, 菠菜, 豬油, 豬腳, 涼拌黃瓜. Snacks/Sonstiges: 涼拌黃瓜, 夏威夷豆. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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