Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 29,74g | Kohlh: 58,46g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Белебеевский, Чай, Филеево Колбаса Зернистая, Простые Гренки. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Изюм, Зеленый Чай, Дым Дымыч Шпикачки Деревенские, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Изюм, Зеленый Чай. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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OV KUZNECOVA's Gewichtsverlauf
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