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33.6%
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64,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 81,40g | Eiw: 55,70g | Kohlh: 113,41g.
Frühstück: Costco 杏仁飲, 原鄉人 堅果雜糧饅頭. Mittagessen: 煙肉（腌製，燒烤，炒或烘焙）, 炒高麗菜. Abendessen: Costco 杏仁飲, 萬家香 和風沙拉醬, 桂冠 義式濃郁起司凱撒醬, 冷凍綜合莓果（cosco）, 家樂福 小番茄, 豬頸肉, Costco 蘿蔓心. Snacks/Sonstiges: 義大利無糖可可粉, 開南杏仁粉, 總統牌 無鹽奶油, 雞蛋. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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