Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 32,60g | Kohlh: 134,12g.
Frühstück: Sari Roti Chiffon Stroberi, Apel Merah Lezat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Choki Choki Chocolate Paste, Perkedel Kentang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Mendoan. Abendessen: Telur Dadar, Mentega, Ceres Choco Topping, Buah Pir, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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kiky1988's Gewichtsverlauf
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