Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
|
69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 69,19g | Eiw: 40,16g | Kohlh: 185,83g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет Мясной с Птичьей Печенью, Красное Золото Икра Трески, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет Мясной с Птичьей Печенью, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , У Палыча Торт Малиновый . Abendessen: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Шарлиз Пастила. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fantomik's Gewichtsverlauf
|