Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 28,72g | Eiw: 38,51g | Kohlh: 140,38g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Zeytin, Sürülmelik Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Ülker Altınbaşak Light, Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Armut, Kırmızı Lezzetli Elma, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Siyah Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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gülsümderen5's Gewichtsverlauf
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